Un temps pour se reconnecter à l'intérieur de soi par la voie du corps.
Force I Calme I Présence I Ancrage
Aligner le corps et l'esprit en se connectant au mouvement par la respiration.
Une pratique dynamique et douce.
Delphine, l'enseignante de Yoga met son expérience de comédienne improvisatrice au service du Yoga
pour créer une séance adaptée et cousu main selon l'état et le niveau de chacun autant que possible,
Le tempo d'énergie en crescendo se compose dans l'improvisation/création de la séance selon le groupe présent et le thème/fil rouge choisi.
Un temps pour couper le bavardage avec son mental et trouver de l'ampleur, de l'aisance dans son corps.
La séance se termine par une relaxation guidée.
3 lieux PONT DE BARRET I EURRE I CREST
sur inscription
MATINÉE YOGA AU JARDIN
Les samedis d'été du 18 juillet au 29 août
Lieu FONTAINE MINÉRALE / En plein air, à l'ombre des arbres
Tarif : 15€/12€
Durée : 1h45
Horaire :10h00 - 11h45
ATELIER LUNDI I YOGA AU LAC
Les lundis toute l'année
Lieu Ecosite I Eurre I Promenade des Arts
Tarif : 10€
Durée : 1h20
Horaire :18h30 - 19h50
ATELIER JEUDI I YOGA AU CAMPING
Les jeudis toute l'année
Lieu : Cléon d'Andran I Camping I Salle des fêtes
Tarif : 10€
Durée : 1h20
Horaire :19h00 - 20h15
Accessible dès 15 ans, débutant et avancée
Equipement : Tenue adaptée à la saison et confortable, tapis de yoga/drap de bain/autre et autre matériel si équipé : brique, sangle/foulard/coussin
En cas de pluie, session reportée ou organisée en salle au village.
Merci de bien vouloir vous inscrire par avance
par téléphone au 06 35 28 43 16
Si besoin d'information n'hésitez pas à me contacter.
Des outils énergétique pour être dans son corps & dans son coeur au quotidien
Un Moment pour nettoyer son champs énergétique & dompter son mental « négatif » pour sentir l'instant présent. Respirer dans le mouvement...faire monter le feu intérieur, laisser les fluides circuler, masser les organes, laisser le souffle de vie nourrir ses cellules… & vivre au rythme de son coeur pour plonger profondément vers soi avec douceur & puissance.
Je vous enseigne le fruit de 20 années d'expériences & de formations diverses qui puisent dans le Yoga Iyengar,Yoga de l'énergie & anatomie par le mouvement. Il s'agit de Hatha Yoga.
YOGA PLEINE NATURE
3H00 - Drôme - De juin à septembre
9h00 - 12h30
RDV 8h50 au Point de RDV reçu par mail
35€