Un temps pour se reconnecter à l'intérieur de soi

par la voie du corps.

Force I Calme I Présence I Ancrage

Aligner le corps et l'esprit en se connectant au mouvement par la respiration.

Une pratique dynamique et douce.

Le tempo d'énergie est en crescendo. Atelier dynamique et doux.

Un temps pour couper le bavardage avec son mental et trouver de l'ampleur, de l'aisance dans son corps.

La séance se termine par une relaxation guidée.

Le tempo d'énergie est en crescendo. Atelier dynamique et doux.

Un temps pour couper le bavardage avec son mental et trouver de l'ampleur, de l'aisance dans son corps.

La séance se termine par une relaxation guidée.

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Delphine, l'enseignante de Yoga met son expérience de comédienne improvisatrice au service du Yoga

pour créer une séance adaptée et cousu main selon l'état et le niveau de chacun autant que possible,

3 lieux   PONT DE BARRET  I   EURRE  I  CREST 

sur inscription

SAMEDIS D’ÉTÉ   I   YOGA AU JARDIN

Les samedis d'été du 18 juillet au 29 août

Lieu FONTAINE MINÉRALE / En plein air, à l'ombre des arbres

Trouver La Fontaine Minérale

Tarif : 15€/12€

Durée : 1h45

Horaire :10h00 - 11h45

Accessible dès 15 ans, débutant et avancée

Equipement : Tenue adaptée à la saison et confortable, tapis de yoga/drap de bain/autre et autre matériel si équipé : brique, sangle/foulard/coussin

En cas de pluie, session reportée ou organisée en salle

Merci de bien vouloir vous inscrire par avance par téléphone au 06 35 28 43 16

Si besoin d'information n'hésitez pas à me contacter.

ATELIER LUNDI  I  YOGA AU LAC

Les lundis dés septembre 

Lieu Ecosite  I  Eurre  I  Promenade des Arts

Tarif : 10€

Durée : 1h20

Horaire :18h30 - 19h50

 

ATELIER JEUDI   I   YOGA AU CAMPING 

Les jeudis dés septembre 

Lieu : Cléon d'Andran  I  Camping  I  Salle des fêtes

Tarif : 10€

Durée : 1h20

Horaire :19h00 - 20h15

YOGA PLEINE NATURE

3H00 - Drôme - De juin à septembre

9h00 - 12h30

RDV 8h50 au Point de RDV reçu par mail

35€

Des outils énergétique pour être dans son corps & dans son coeur au quotidien

Un Moment pour nettoyer son champs énergétique & dompter son mental « négatif » pour sentir l'instant présent. Respirer dans le mouvement...faire monter le feu intérieur, laisser les fluides circuler, masser les organes, laisser le souffle de vie nourrir ses cellules… & vivre au rythme de son coeur pour plonger profondément vers soi avec douceur & puissance.

 

Je vous enseigne le fruit de 20 années d'expériences & de formations diverses qui puisent dans le Yoga Iyengar,Yoga de l'énergie & anatomie par le mouvement. Il s'agit de Hatha Yoga. 

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